Therapie
Basic
Auswertung des Ernährungsprotokolls
Ernährungsplan und seine Umsetzung
Gesund & aktiv
Mit Hilfe der Laborwerte, der genetisch festgelegten Blutgruppe sowie der Ermittlung des Verbrennungstyps wird ein individuell zugeschnittener Ernährungsplan aufgesetzt. Bei konsequenter Umsetzung Ihres Ernährungsplans wird Ihr Stoffwechsel optimiert, der Darm saniert und viele Abläufe normalisieren sich. Chronische Beschwerden können sich bessern und Übergewicht kann reduziert werden. Folgende Pläne werden nach Wunsch individuell erstellt:
- Gesunde Ernährung ohne Gewichtsreduktion
- Medizinisch gesund abnehmen
- Stoffwechsel_Regulationsprogramm zur schnellen Gewichtsreduktion
- Vegetarisch gesund ernähren
- Ketogene Ernährung
Heilfasten nach Buchinger
Körperliche Reinigung und Regeneration, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren kann am Anfang einer Ernährungsumstellung stehen und hat sich auch bei folgenden Erkrankungen bewährt: Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Migräne, Gelenkerkrankungen (Gicht, Rheuma), Hauterkrankungen.
Phytotherapie
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Heilpflanzenkunde (Phytotherapie). Diese gehört zu den ältesten medizinischen Therapien und ist in fast allen Kulturen bekannt. Es kommen nur ganze Pflanzen oder Pflanzenteile zum Einsatz, niemals isolierte Stoffe. Die Heilkräuter werden in Form von Tees, Aufgüssen, Tinkturen oder Salben angewendet. Ich arbeite auch mit Ceres Urtinkturen, die unterstützend in der Ernährungsumstellung eingesetzt werden.
Einkaufsbegleitung
Zusätzlich biete ich Ihnen auch eine individuelle Beratung bei Ihnen zu Hause an. Ich „inspiziere“ Ihren Kühlschrank und Ihre Vorräte, ich begleite Sie bei Ihrem Einkauf und gebe Ihnen wertvolle Tipps zum Thema Einkaufsliste, Kochen, Backen, Fermentieren und Einfrieren.
Gerne gebe ich Ihnen auch Hilfestellung bei der Auswahl eines Bewegungs-, Yoga- bzw. Sportprogramms.
